ఇష్టమైన జోడించండి
 
ఇష్టమైన నుండి తొలగించు

రోజువారీ క్యాలరీ కాలిక్యులేటర్

రోజువారీ క్యాలరీ కాలిక్యులేటర్ మీరు నష్టం బరువు కావలసిన లేదా మీ బరువు నిర్వహించడానికి ఉంటే మీరు రోజువారీ క్యాలరీ అవసరాలను లెక్కించేందుకు, మరియు ఒక వారం మీ క్యాలరీ అవసరాలను పొందడానికి అనుమతిస్తుంది. అది మీ బరువు, ఎత్తు, వయస్సు మరియు సూచించే స్థాయి ఉపయోగించి మీ బాసల్ జీవక్రియ రేటు (మూల జీవక్రియ సూచి) లెక్కించేందుకు మిఫ్ఫ్లిన్ సెయింట్ Jeor మరియు హారిస్-బెనెడిక్ట్ equatios, ఆధారంగా.
వయసు: సంవత్సరాల
సెక్స్:
బరువు:  
ఎత్తు:
 
కార్యాచరణ:
ఫలితంగా:   
ఫార్ములా:
రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం లెక్కించడం రెండు వేర్వేరు పద్ధతులను ద్వారా అమలు చేయవచ్చు: మరింత ఆధునిక మిఫ్ఫ్లిన్ శాన్ Zheora సూత్రం, 2005 లో ఉద్భవించింది, మరియు ఇప్పట్లో పాత కానీ ఆహారనిపుణులు మధ్య ప్రజాదరణ ద్వారా 1919 నుండి ప్రాచుర్యంలో ఉంది హారిస్ బెనెడిక్ట్ సూత్రం.